La sangre es un fluido maravilloso que circula en nuestro sistema vascular, este desempeña un papel importante en nuestro cuerpo humano, protegerlo de   las  infecciones.  Su composición es de células y componentes extracelulares, estas están representadas por Los elementos formes, El plasma sanguíneo, las células sanguíneas y los derivados celulares. En la sangre existe varias células llamadas: Glóbulos rojos, Hemoglobina, Glóbulos blancos, Granulocitos o células polimorfo nucleares, Agranulocitos o células monomorfonucleares, Plaquetas,  y  Plasma sanguíneo todo esto necesita nuestro cuerpo para que su sistema funcione como corresponde. Una de las enfermedades de la sangre, es la leucemia, los glóbulos blancos  viven demasiado poco, pero se multiplican todo el tiempo,  en la medula ósea  se encuentran algunos huesos y es este quien lo produce.  El espacio óseo cuando es invadido por células maligna, la medula no puede crecer y se desarrolla un cáncer llamado leucemia. Podemos decir que esto se da porque en la medula ósea  existen otras células malignas que no permiten  que se fabrique los glóbulos blancos. La leucemia es el nombre que se le da al tipo de cáncer de la sangre. Este nombre significa “sangre blanca” porque las personas que tienen esta enfermedad, su color de piel es blanco o rosa pálido, esto es porque tienen demasiado glóbulos blancos que son el motivo del cáncer. Esta enfermedad se da principalmente a los niños, los síntomas son: anemia (cansancio, pesadez, palidez) sangrado y moretones (la medula no puede producir plaquetas entonces ay mas posibilidad que se produzcan estas afecciones) Dolor en los huesos, articulaciones, abdominal y Dificultad para respirar. Esta enfermedad no se puede prevenir, lo que sí se puede, es detenerla con ciertos avances de la tecnología.

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Millones de personas hoy en día tienen problemas de corazón. Este problema se llama ateroesclerosis. Esta enfermedad describe el hecho de que las arterias coronarias se vayan estrechando mientras que a la vez se depositan en ellas grasas.

Cuando las arterias están obstruidas el corazón necesita más sangre de lo normal para hacer frente a cualquier emergencia.

La Fibrilación ventricular es un malestar en el que el corazón se contuerce caóticamente debido a una alteración de los patronos eléctricos del corazón. Como consecuencia, el corazón se para por falta de fuerza motriz. La muerte pude darse en sólo unos pocos minutos.

De modo similar, los ataques cardíacos son provocados por causa de un coágulo en una arteria. Las acumulaciones de grasa se van depositando a lo largo del vaso sanguíneo. El coaágulo  se instala en una parte estrecha del vaso  obstruyendo así el flujo normal de sangre a algún músculo cardíaco o a una porción de este. Al bloqueo de corazón se lo denomina Trombosis coronaria. La consecuencia de este bloqueo es un infarto del miocardio.

Algunos síntomas de un ataque cardíaco pueden ser vómito junto con fatiga y un rostro pálido. El sudor o la falta de aliento puede ser otra causa. No obstante, el síntoma más común es un sentimiento de presión en el pecho. Este último es una señal casi segura de un ataque cardíaco.

Las enfermedades del corazón pueden resultar mortales si no se previenen. Por eso es importante tomar algunas medidas preventivas para cuidar el corazón, mediante el alimento, el ejercicio y el descanso apropiado 

La diabetes es una enfermedad que afecta a muchos y es muy grave dado que cuando el cuerpo no puede metabolizar la glucosa, los órganos vitales del cuerpo se van dañando con consecuencias muy graves.

¿Cómo se puede vivir con esta enfermedad? Lo esencial es mantener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio de forma regular.

El ejercicio es esencial ya que una actividad corporal aumenta la absorción de la glucosa.

Practicando por día de 30 a 45 minutos de actividad física moderada, se reduce mucho la posibilidad de tener la diabetes tipo 2 y las que ya la tienen, así como la de tipo 1 presentan un estado de salud y de control de la enfermedad muy bueno.

Caminar todos los días es un excelente ejercicio que se puede realizar.

Además del ejercicio, muchos diabéticos deben suministrarse insulina varias veces por día. No obstante con una buena alimentación y ejercicio, muchos diabéticos han podido desprenderse de la insulina al menos por un tiempo o al menos reducir la dosis de la misma.

Hay varios métodos de suministrase insulina, lo mejor es que usted elija aquella opción que más le satisfaga y a la que tenga acceso.

Si usted tiene diabetes, lo mejor es que conozca muy bien su enfermedad pues eso le ayudará a cuidarse de la mejor manera. No se retraiga de hacerle al médico cuantas preguntas sean necesarias y de buscar información en otras fuentes como podía ser Internet.

De este modo sabrá de qué comidas cuidarse, cuando hacerlo, como reacciona su cuerpo diabético a factores como el estrés, en fin, un sinnúmero de factores que le ayudaran a que usted controle la diabetes y no a que esta la controle a usted.