Las enfermedades gastrointestinales son aquellas que afectan nuestro  aparato digestivo. Los órganos que componen nuestro aparato digestivo son: boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado e intestino grueso.  El estomago y  los intestinos son los que principalmente se ven dañados con estas enfermedades como por ejemplo la diarrea es una de las infecciones más comunes y se ven tanto en niños como adultos en personas pobres y ricas esta enfermedad no es discriminatoria. La diarrea puede ser causada por muchas razones, varía en cuanto a la condición de la persona, puede ser provocada por la falta de higiene, agua contaminada, por una infección bacteriana  o puede ser, incluso por una intoxicación de alimentos. Una diarrea agravada puede ser una enfermedad muy seria, por eso es importante consultar a un medico si los síntomas  persisten, estos son algunos dolor estomacal, vómitos,  necesidad urgente de utilizar el baño, entre otras. Si no se la corta a tiempo puede causar deshidratación. Otra enfermedad que afecta nuestro sistema digestivo es la colitis esta consiste en una inflamación del colon y del intestino grueso. Existen varios tipos de colitis, por mencionar algunas,  la amebiana, isquémica, colon irritable, vírica etc. Algunos de los síntomas pueden ser: diarrea, inflamación en el recto, dolor abdominal acompañado de calambres, fiebre, pérdida de apetito y de peso, gases intestinales. Por eso hay que tomar medidas preventivas para no contraer algunas de estas enfermedades gastrointestinales, lavándose las manos antes de consumir cualquier alimento, lavándose las manos después de salir del baño, consumir agua potable en caso de no poder adquirirla, hacerla hervir durante 10 min,lavar frutas y verduras antes de consumirlas y manteniendo una buena higiene personal.

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El mal aliento es algo que afecta a una de cada cinco personas. No se trata de una enfermedad en sí, pero el mal aliento puede ser un indicador de alguna enfermedad o trastorno físico importante que debe atenderse.

Por ejemplo, la piorrea o enfermedad de las encías es una de las causas más comunes del mal aliento. Un buen dentista puede hacer mucho para  detener esta enfermedad y así erradicar por completo el mal aliento.

Otro tipo de desórdenes están conectados con el mal aliento como las infecciones en los senos del cráneo, o infecciones de garganta y amígdalas. En este caso, indudablemente se necesita la ayuda de profesionales.

Por otro lado está comprobado que durante la menstruación la mujer tiene un aliento más fuerte que el habitual. Producto de las hormonas femeninas.

 

Obviamente, hay alimentos que son fuertes y dejan un olor en la cavidad bucal como la cebolla, el ajo, el coliflor, el col y algunos quesos bastante olorosos. En ese caso, si a usted le gusta dichos alimentos va a tener que asegurarse de higienizarse bien la boca luego de cada comida.

Algo que neutraliza el aliento y que muchos consideran útil consumir para sacarse el mal olor luego de una pizza con mucha cebolla es la leche o el yogurt, perejil, y la manzana es muy buena para neutralizar el olor a ajo.

Con respecto a las vitaminas, los nutricionistas concuerdan que los que tienen deficiencia en Vitamina B6 son los que desarrollan mal aliento. En un estudio experimental, a los voluntarios con mal aliento que se les dio esta vitamina, erradicaron el mal aliento. Esos mismos especialistas indicaron que la falta de vitamina C o D irritan al hígado o los intestinos y como consecuencia viene el mal aliento.

La inflamación del Apéndice o Apendicitis es algo bastante común en las sociedades occidentales.

No se sabe con certeza la causa de esto pero sí puede haber factores que contribuyan al apendicitis. En l antigüedad, y hasta hoy algunas abuelas afirman que la causa se debe a comer semillas de uva. No obstante, los especialistas han descartado esta idea. Un doctor en medicina dijo no haber atendido ningún caso de apendicitis como consecuencia de consumir semillas de uva.

Algunos doctores afirman que aspectos psicosomáticos como excitación, dolor entre otros, puede contribuir. Otros afirman que calor o frío extremo podría inflamar el apéndice.

No obstante, dado que el apéndice es una parte integral del conducto alimentario, muchos sostienen que las causas o los factores que ayudarían a esto son los hábitos alimenticios.

 

Un doctor que pasó 10 años en pueblos primitivos y remotos afirmó que nunca vio allí un solo caso de apendicitis. Los nativos viven a base de una dieta rica en  celulosa por lo que son totalmente inmunes a esta enfermedad, por lo contrario, cuando estos  adoptan la dieta alimenticia de la civilización pierden esa inmunidad.

Esto da la idea de que los hábitos de vida y en especial de alimentación predisponen a las personas al apendicitis.

 Por ejemplo, alimentos a base de harina blanca y azúcar blanca, pueden tener gran responsabilidad en la inflamación del apéndice.

Otros factores implicados está la falta de ejercicio, el estreñimiento crónico, la costumbre de usar laxantes fuertes y por supuesto la mala alimentación.

Consumir alimentos ricos en celulosas como el arroz y por supuesto las legumbres, frutas y verduras es un método de prevención contra la inflamación del Apéndice.